Thursday, September 15, 2011

A vida é mágica e cheia de possibidades. Agora, talvez pelas estratégias não tão boas e claras tudo está "do lado de lá". Tanto o que fazer, o que estudar e as vezes parece que tudo está parado, justamente como uma esteira ( por isso nunca fu "fã" de esteira) - corre, corre corre sem sair do lugar, patina patina e a vista é a mesma. Não vou escrever sobre isso, mas como sair disto.
 
Coisas melhores estão ao meu alcance, percebo que fiquei muito tempo sem arriscar nada, apenas esperando por dias melhores. De hoje em diante escrevo em um papel todas aqueles planos que deixei um dia esquecido na bagunça de uma gaveta e crio estratégias para realizá-los, sem deixar nada pra trás. Comprei um baita tenis que queria a muito tempo, estou pintando a parede do jardim da minha casa, lendo muito sobre como melhorar meu trabalho e colocando em prática - ENFIM arrumando a casa, das pequenas coisas às grandes.
Esperar o melhor momento (ou quando tiver mais grana) é um GRANDE ERRO que me fez andar de esteira, ao invés de sentir a mágica. Esperar pelo momento certo as vezes me faz esperar demais e isso não quero mais.
Falando em novidade, vou casar - agora é pra valer. Precisava que alguém me dissesse algo que estava à minha frente o tempo inteiro. Este ano ainda com certeza, vamos lá, me mexer e fazer as coisas acontecerem.
Asim, de repente comecei a sentir que as coisas acontecem, coisas novas estão surgindo, portas novas se abrindo, possibilidades profissionais aparecendo... Estou começando apenas e estou com minhas energias renovadas e pronto para realizar grandes coisas, buscar por grandes resultados.

"Todo começo é o fim de algo" ...
Havia em um breve tempo atrás muito peso em meus ombros que simplesmente não era meu, não me pertencia e que só atrapalhava .. a vida é simples e leve, aquele peso todo que não é meu decido deixá-lo para trás. Acredito que muitas pessoas estão levando nos ombros muito peso que não são delas, e isso é causa de sofrimento e dor. Há muitas coisas erradas no mundo - corrupção, política, fome, desespero ... assistir a isso diariamente não mudará nada ... ou faça algo a respeito ou perceba seu papél nisso tudo! A maioria decide apenas assistir e o papel torna-se simples e deplorável. Muita sorte àqueles que agem para fazer um planeta realmente melhor, desde o humilde com pequenos gestos aos grandes (por vezes desconhecidos). Há muitas obras a serem feitas, não tenhamos pressa, mas não percamos tempo. Não perco mais tempo com pessoas que não fazem nada, não sabem disso e acham que sabe tudo. Mas ...
É hora de mudar. Agora é tempo de mudar, nada de ficar na mesma.
Buscar o melhor dentro de mim e continuar de cabeça erguida fazendo o melhor que posso nesta profissão que escolhi - ajudar vocês, contribuir - seja com meus alunos no contato direto e diário seja na produção de conhecimento no mestrado com o grupo do laboratório da clínica médica.
Algo fantástico está por acontecer ... eu acredito ...

Sunday, August 21, 2011

Emagrecimento por dentro

Que imagem !! Vale mais do que mil palavras.


Uma pessoa de 40 anos, altura 1,68m - à esquerda com IMC 40,3 (113 kg) e à direita com IMC 26.
A má alimentação e o sedentarismo podem resultar em quadros como este, mostrando assim a dimensão do DESAFIO que nós professores temos em convencer nossos alunos da importância da práticas regulares de atividades físicas e bons costumes alimentares.
Emagrecimento é bom para os dois lados: externo (estético) e interno (saúde). Este sujeito que o diga!!
A jornada nos torna forte. Sem milagres, sem remédios, apenas com trabalho duro.

Este semeste vai ser demais - muitos desafios, esperando muito trabalho, dedicação e inspiração. Estou preparado.
Vamos fazer acontecer. 




Wednesday, July 13, 2011

Frases de Joseph Campbell

Eu simplesmente amo este cara! Joseph Campbell é um destes autores que podem mudar sua vida.
A seguir, apenas 01 pequena citação deste gigante:

"Estamos tão envolvidos em fazer coisas para alcançar metas de valor exterior que nos esquecemos que o valor interior, o êxtase que está associado com estar vivo, é o que importa. "

Thursday, June 23, 2011

Os desafios de cada dia II

 Em 11 e 12 de junho concluí o curso de capacitação core 360º (fases 3 e 4).

 Fim de semana bem produtivo - até q enfim aprendi a fazer os movimentos de  arranque e o arremesso com qualidade. Valeu Prof Allan Menache!
Atividade física não é só força e exercícios aeróbios, como vejo nas academias. O corpo humano tem capacidades multivariadas e interdependentes, como agilidade, mobilidade, resistência mental, velocidade e equilíbrio, além de resistência de força e cardiorespiratória. Trabalhar todas estas capacidades é o verdadeiro TREINAMENTO FUNCIONAL.
Agora é trabalhar e colocar em prática, produzindo atletas da vida real. Valeu!!

Saturday, June 18, 2011

Os desafios de cada dia

Olá a todos.
Nos dias 14 e 15 de maio concluí um curso de capacitação Core 360º Fases 1 e 2, sob liderança do prof. Artur Hashimoto.
Foram dois grandes dias, onde tive a oportunidade de aprender muito sobre treinamento funcional e as diversas formas de prescrição para diferentes perfis de alunos. A galera My Fitness Club marcou presença, única academia onde 100% dos professores estavam lá. 
Agora é mão na massa e energia.
Cuidem-se bem ...

Tuesday, October 24, 2006

teste

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